Аэробика в Минске


    1. + 375 (29) 172-75-89
      +375 (33) 315-51-55
      +375 (17) 364-96-99

      Адрес: г. Минск, ул. Гая, 4/1


      Аэробика | Пилатес | BODY SCULPT | Йога |

    2. +375 (29) 144-60-44
      +375 (29) 144-38-44
      +375 (17) 284-70-84

      Адрес: г. Минск, пр-т Независимости, д. 37 (вход со стороны двора)


      Тренажерный зал | Кроссфит | Тренировки на петлях TRX | Аэробика | Пилатес | Стретчинг | Йога |

    3. +375 (44) 711-04-60
      +375 (17) 237-89-76

      Адрес: г. Минск, ул.Куйбышева, 22


      Тренажерный зал | Аэробика | Пилатес | Стретчинг | Зумба | Фитнес для детей |

    4. +375 (29) 585-68-56
      +375 (17) 362-49-07

      Адрес: г. Минск, ул. Жасминовая 3В, пом. 9


      Аэробика | Шейпинг | Пилатес | Стретчинг | Зумба | Стрип-пластика | Йога |

    5. +375 (29) 624-27-54
      +375 (17) 222-97-54

      Адрес: г. Минск, ул.Жуковского, д.6, корп.2


      Тренажерный зал | Аэробика | Пилатес |

    6. +375 (29) 6572365
      +375 (17) 283-01-94

      Адрес: г. Минск, ул. Калиновского, 55 (бывший к/т «Вильнюс»)


      Тренажерный зал | Аэробика | Пилатес | Стретчинг | Бодифлекс |

    7. +375 (29) 138 70 04
      +375 (29) 112 93 02
      +375 (29) 571 93 21
      +375 (29) 711 77 69

      Адрес: г. Минск, ул. Московская, 20 (Дом быта, 4 этаж)


      Аэробика | Пилатес | Йогалатес | Функциональный тренинг |

    8. +375 (29) 685-19-44
      +375 (29) 617-01-68
      +375 (33) 636-45-82

      Адрес: г. Минск, пр-т Независимости, 84а | ул. П. Бровки, 10 | ул. Притыцкого, 2/3 | ул. Прушинских, 48 | ул. Я. Чечота, 20


      Аквааэробика | Аэробика | Пилатес | Стретчинг | Зумба | Йогалатес | Port de Bras | Пилоксинг | Функциональный тренинг | Фитнес для беременных |

    9. +375 (44) 510-00-03
      +375 (33) 344-50-03

      Адрес: г. Минск, ул.Лобанка, 79


      Аэробика | Пилатес | Стретчинг | Зумба | Функциональный тренинг | Фитнес для беременных |

      Аэробика в Минске – отличный вариант для похудения!

      Красивое тело, женственные формы и плавные изгибы без груды мышц – вот то, что вам могут дать занятие аэробикой в Минске. Фитнес под музыку популярен в силу того, что в первую очередь улучшает настроение и общий физический тонус. Танцевать под музыку – это весело и полезно. Особенно когда движения продуманы до мелочей и основаны на тренировке определенной группы мышц. 

      Занятия аэробикой в Минске: плюсы и минусы

      Среди положительных моментов аэробики стоит отметить то, что регулярные упражнения дают достаточно быстрый результат. Такой вид аэробных нагрузок для организма позволяет быстро избавляться от жировых отложений. Именно потому такие нагрузки в народе и принято назвать: «аэробика для  быстрого похудения».

      Вместе с тем минусы аэробики состоят в том, что такой вариант упражнений не подойдет людям с большим лишним весом в силу высокой вероятности получить травму. Занятия проходят, как правило, в быстром темпе с прыжками и другими резкими движениями. Потому людям с большой массой тела заниматься аэробикой будет тяжело, возникает риск травм опорно-двигательного аппарата. В этом случае стоит начать заниматься аквааэробикой. А затем уже переходить на более интенсивные нагрузки.

      Где заняться аэробикой в Минске?

      Итак, раз вы здесь – значит, вы решили записаться на аэробику в Минске. Наш каталог фитнес-центров поможет вам сделать правильный выбор по цене и удобному месторасположению.

      !!! Помните, что многие центры предлагают бесплатное пробное занятие, что позволит оценить мастерство тренера и удобство сервиса.